Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Nauru

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Nauru ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Nauru Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Nauru : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Nauru : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Nauru : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Nauru : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Nauru : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Nauru : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Nauru : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Nauru : 23H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Nauru : 00H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Nauru : 01H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Nauru : 02H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Nauru : 03H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Nauru : 04H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Nauru : 05H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Nauru : 06H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Nauru : 07H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Nauru : 08H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Nauru : 09H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Nauru : 10H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Nauru : 11H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Nauru : 12H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Nauru : 13H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Nauru : 14H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Nauru : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Port-d'Espagne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru sans oublier Fuseau Horaire de Nauru mais aussi Heure du lever du soleil à Nauru ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nauru sans oublier Heure du Zenith à Nauru et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'été à Nauru.

Publié le 27/05/2022 - 14:37

Bill Runga