Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Îles Cocos

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Îles Cocos Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Îles Cocos : 10H30

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Îles Cocos : 11H30

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Îles Cocos : 12H30

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Îles Cocos : 13H30

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Îles Cocos : 14H30

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Îles Cocos : 15H30

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Îles Cocos : 16H30

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Îles Cocos : 17H30

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Îles Cocos : 18H30

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Îles Cocos : 19H30

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Îles Cocos : 20H30

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Îles Cocos : 21H30

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Îles Cocos : 22H30

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Îles Cocos : 23H30

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Port-d'Espagne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cocos également Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ainsi que Durée du Jour aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Sam Dadae