Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.