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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre Taïwan et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Tokelau : 05H00
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Taïwan : 01H00
Tokelau : 06H00
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Taïwan : 02H00
Tokelau : 07H00
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Taïwan : 03H00
Tokelau : 08H00
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Taïwan : 04H00
Tokelau : 09H00
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Taïwan : 05H00
Tokelau : 10H00
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Taïwan : 06H00
Tokelau : 11H00
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Taïwan : 07H00
Tokelau : 12H00
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Taïwan : 08H00
Tokelau : 13H00
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Taïwan : 09H00
Tokelau : 14H00
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Taïwan : 10H00
Tokelau : 15H00
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Taïwan : 11H00
Tokelau : 16H00
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Taïwan : 12H00
Tokelau : 17H00
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Taïwan : 13H00
Tokelau : 18H00
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Taïwan : 14H00
Tokelau : 19H00
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Taïwan : 15H00
Tokelau : 20H00
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Taïwan : 16H00
Tokelau : 21H00
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Taïwan : 17H00
Tokelau : 22H00
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Taïwan : 18H00
Tokelau : 23H00
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Taïwan : 19H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Taïwan : 20H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Taïwan : 21H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Taïwan : 22H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Taïwan : 23H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Taipei ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Taipei, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ainsi que Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Jioji Seruiratu