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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 19H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Singapour et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 13H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 14H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 15H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 16H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 17H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 18H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 19H00
Nioué : 00H00
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Singapour : 20H00
Nioué : 01H00
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Singapour : 21H00
Nioué : 02H00
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Singapour : 22H00
Nioué : 03H00
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Singapour : 23H00
Nioué : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué mais aussi Fuseau Horaire de Nioué et Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué également Heure du Crépuscule à Nioué ou bien encore Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sarote Katonivere