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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre Singapour et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Fidji : 04H00
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Singapour : 01H00
Fidji : 05H00
-
Singapour : 02H00
Fidji : 06H00
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Singapour : 03H00
Fidji : 07H00
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Singapour : 04H00
Fidji : 08H00
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Singapour : 05H00
Fidji : 09H00
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Singapour : 06H00
Fidji : 10H00
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Singapour : 07H00
Fidji : 11H00
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Singapour : 08H00
Fidji : 12H00
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Singapour : 09H00
Fidji : 13H00
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Singapour : 10H00
Fidji : 14H00
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Singapour : 11H00
Fidji : 15H00
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Singapour : 12H00
Fidji : 16H00
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Singapour : 13H00
Fidji : 17H00
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Singapour : 14H00
Fidji : 18H00
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Singapour : 15H00
Fidji : 19H00
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Singapour : 16H00
Fidji : 20H00
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Singapour : 17H00
Fidji : 21H00
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Singapour : 18H00
Fidji : 22H00
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Singapour : 19H00
Fidji : 23H00
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Singapour : 20H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Singapour : 21H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Singapour : 22H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Singapour : 23H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et surtout Fuseau Horaire des Fidji mais aussi Heure du lever du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Fidji et surtout Heure du Zenith aux Fidji également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ainsi que Heure du Crépuscule aux Fidji mais aussi Durée du Jour aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere