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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 17H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre Singapour et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Polynésie Française : 07H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 13H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 14H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 15H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 16H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 17H00
Polynésie Française : 00H00
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Singapour : 18H00
Polynésie Française : 01H00
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Singapour : 19H00
Polynésie Française : 02H00
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Singapour : 20H00
Polynésie Française : 03H00
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Singapour : 21H00
Polynésie Française : 04H00
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Singapour : 22H00
Polynésie Française : 05H00
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Singapour : 23H00
Polynésie Française : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française ainsi que Heure du lever du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et Heure du Crépuscule en Polynésie Française et Durée du Jour en Polynésie Française et Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Jioji Seruiratu