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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Nioué : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Nioué : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Nioué : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Nioué : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Nioué : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Nioué : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Nioué : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Nioué : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Nioué : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Nioué : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Nioué : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Nioué : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Nioué : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alofi ou votre retour à São Tomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué sans oublier Heure du coucher du soleil à Nioué ou bien encore Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué également Heure du Crépuscule à Nioué ou bien encore Durée du Jour à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sam Dadae