Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Nioué

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Nioué ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Nioué Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Nioué : 13H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Nioué : 14H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Nioué : 15H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Nioué : 16H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Nioué : 17H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Nioué : 18H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Nioué : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Nioué : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Nioué : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Nioué : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Nioué : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Nioué : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Nioué : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Nioué : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Nioué : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Nioué : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Nioué : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Nioué : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Nioué : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Nioué : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Nioué : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Nioué : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Nioué : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Nioué : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis São Tomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué et surtout Heure du coucher du soleil à Nioué et Heure du Zenith à Nioué ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et surtout Heure du Crépuscule à Nioué mais aussi Durée du Jour à Nioué, Passage à l'heure d'hiver à Nioué et surtout Passage à l'heure d'été à Nioué.

Publié le 26/05/2022 - 21:31

Sam Dadae