Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 4H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Samoa Américaines : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Santoméenne.

Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Samoa Américaines : 00H00
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Samoa Américaines : 01H00
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Samoa Américaines : 02H00
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Samoa Américaines : 03H00
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Samoa Américaines : 04H00
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Samoa Américaines : 05H00
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Samoa Américaines : 06H00
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Samoa Américaines : 07H00
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Samoa Américaines : 08H00
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Samoa Américaines : 09H00
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Samoa Américaines : 10H00
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Samoa Américaines : 11H00
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Samoa Américaines : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pago Pago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et surtout Fuseau Horaire des Samoa Américaines ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et Durée du Jour aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Tina Minogue

Tina Minogue

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