Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Samoa

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Samoa ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Samoa Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Samoa : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Samoa : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Samoa : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Samoa : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Samoa : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Samoa : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Samoa : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Samoa : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Samoa : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Samoa : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Samoa : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Samoa : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Samoa : 02H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Samoa : 03H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Samoa : 04H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Samoa : 05H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Samoa : 06H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Samoa : 07H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Samoa : 08H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Samoa : 09H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Samoa : 10H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Samoa : 11H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Samoa : 12H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Samoa : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Apia :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et surtout Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa et Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et Passage à l'heure d'été aux Samoa.

Publié le 26/05/2022 - 21:32

Va'aletoa Malielegaoi