Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

David Morrison