Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Fidji

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Fidji ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Fidji Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Fidji : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Fidji : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Fidji : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Fidji : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Fidji : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Fidji : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Fidji : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Fidji : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Fidji : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Fidji : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Fidji : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Fidji : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Fidji : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Fidji : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Fidji : 02H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Fidji : 03H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Fidji : 04H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Fidji : 05H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Fidji : 06H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Fidji : 07H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Fidji : 08H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Fidji : 09H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Fidji : 10H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Fidji : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Suva :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ainsi que Fuseau Horaire des Fidji sans oublier Heure du lever du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Fidji mais aussi Heure du Zenith aux Fidji et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji sans oublier Heure du Crépuscule aux Fidji mais aussi Durée du Jour aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'été aux Fidji.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

Sarote Katonivere