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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nouméa ou votre retour à São Tomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Calédonie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie également Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie et Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Salilo Telito