Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Île Wake.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Wake à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).