Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île Christmas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île Christmas ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île Christmas Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Île Christmas : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Île Christmas : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Île Christmas : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Île Christmas : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Île Christmas : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Île Christmas : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Île Christmas : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Île Christmas : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Île Christmas : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Île Christmas : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Île Christmas : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Île Christmas : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Île Christmas : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Île Christmas : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Île Christmas : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Île Christmas : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Île Christmas : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Île Christmas : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Île Christmas : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Île Christmas : 02H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Île Christmas : 03H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Île Christmas : 04H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Île Christmas : 05H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Île Christmas : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Flying Fish Cove ou votre retour à São Tomé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Christmas.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas mais aussi Fuseau Horaire d'Île Christmas, Heure du lever du soleil en Île Christmas ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Christmas mais aussi Heure du Zenith en Île Christmas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Christmas également Durée du Jour en Île Christmas et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Christmas.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Nina Mata'afa