Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kiribati

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kiribati ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kiribati Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Kiribati : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Kiribati : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Kiribati : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Kiribati : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Kiribati : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Kiribati : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Kiribati : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Kiribati : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Kiribati : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Kiribati : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Kiribati : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Kiribati : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Kiribati : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Kiribati : 02H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Kiribati : 03H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Kiribati : 04H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Kiribati : 05H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Kiribati : 06H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Kiribati : 07H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Kiribati : 08H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Kiribati : 09H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Kiribati : 10H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Kiribati : 11H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Kiribati : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à São Tomé :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati mais aussi Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati sans oublier Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati et Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

David Morrison