Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jayapura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie), Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie), Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama