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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 03H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 04H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Île Clipperton (France) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Île Clipperton (France) : 02H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Île Clipperton (France) : 03H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Île Clipperton (France) : 04H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Île Clipperton (France) : 05H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Île Clipperton (France) : 06H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Île Clipperton (France) : 09H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Île Clipperton (France) : 10H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Île Clipperton (France) : 13H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Île Clipperton (France) : 14H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Île Clipperton (France) : 15H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Île Clipperton (France) : 16H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Île Clipperton (France) : 17H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Île Clipperton (France) : 18H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Île Clipperton (France) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Clipperton (France), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Clipperton (France). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) et Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) et Heure du Zenith en Île Clipperton (France) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) et Durée du Jour en Île Clipperton (France) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Emmanuel Casteix