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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Australie : 14H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Australie : 15H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Australie : 16H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Australie : 17H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Australie : 18H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Australie : 19H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Australie : 20H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Australie : 21H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Australie : 22H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Australie : 23H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 11H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 12H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 13H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 14H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 15H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Australie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie sans oublier Heure du lever du soleil en Australie mais aussi Heure du coucher du soleil en Australie également Heure du Zenith en Australie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ainsi que Heure du Crépuscule en Australie mais aussi Durée du Jour en Australie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Australie, Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison