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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Kiribati : 17H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Kiribati : 18H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Kiribati : 19H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Kiribati : 20H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Kiribati : 21H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Kiribati : 22H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Kiribati : 23H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 08H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 09H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 10H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 11H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 12H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 13H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 14H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 15H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati mais aussi Heure du lever du soleil à Kiribati sans oublier Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ainsi que Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Kausea Ielemia