Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Tokelau

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Tokelau ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Tokelau Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Tokelau : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Tokelau : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Tokelau : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Tokelau : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Tokelau : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Tokelau : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Tokelau : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Tokelau : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Tokelau : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Tokelau : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Tokelau : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Tokelau : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Tokelau : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Tokelau : 06H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Tokelau : 07H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Tokelau : 08H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Tokelau : 09H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Tokelau : 10H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Tokelau : 11H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Tokelau : 12H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Tokelau : 13H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Tokelau : 14H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Tokelau : 15H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Tokelau : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ou bien encore Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et Heure du Crépuscule à Tokelau mais aussi Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Nina Mata'afa