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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Îles Salomon : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Îles Salomon : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Îles Salomon : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Îles Salomon : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Îles Salomon : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Îles Salomon : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Îles Salomon : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Îles Salomon : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Îles Salomon : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et Fuseau Horaire des Îles Salomon mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Salomon également Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon également Heure du Zenith aux Îles Salomon et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon, Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et surtout Durée du Jour aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Kausea Ielemia