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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Îles Marshall : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Îles Marshall : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Îles Marshall : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Îles Marshall : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Îles Marshall : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Îles Marshall : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Îles Marshall : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Îles Marshall : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Îles Marshall : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Îles Marshall : 13H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Îles Marshall : 14H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Îles Marshall : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Majuro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall et surtout Fuseau Horaire des Îles Marshall et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Marshall également Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du Zenith aux Îles Marshall mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Sylvia Fakafanua