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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 10H30 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Îles Cocos : 10H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Îles Cocos : 11H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Îles Cocos : 12H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Îles Cocos : 13H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Îles Cocos : 14H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Îles Cocos : 15H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Îles Cocos : 16H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Îles Cocos : 17H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Îles Cocos : 18H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Îles Cocos : 19H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Îles Cocos : 20H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Îles Cocos : 21H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Îles Cocos : 22H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Îles Cocos : 23H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à West Island :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos, Heure du Zenith aux Îles Cocos ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Sylvia Fakafanua