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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 10H30 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Îles Cocos : 10H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Îles Cocos : 11H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Îles Cocos : 12H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Îles Cocos : 13H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Îles Cocos : 14H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Îles Cocos : 15H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Îles Cocos : 16H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Îles Cocos : 17H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Îles Cocos : 18H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Îles Cocos : 19H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Îles Cocos : 20H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Îles Cocos : 21H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Îles Cocos : 22H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Îles Cocos : 23H30
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Sylvia Fakafanua