Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

David Morrison