Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie occidentale (Indonésie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie), Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama