Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jayapura ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) et Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) et Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama