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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Île Norfolk : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Île Norfolk : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Île Norfolk : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Île Norfolk : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Île Norfolk : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Île Norfolk : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Île Norfolk : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Île Norfolk : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Île Norfolk : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk et surtout Heure du lever du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du coucher du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et surtout Heure du Crépuscule en Île Norfolk mais aussi Durée du Jour en Île Norfolk également Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Nina Mata'afa