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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Vanuatu : 09H00
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Saint-Marin : 01H00
Vanuatu : 10H00
-
Saint-Marin : 02H00
Vanuatu : 11H00
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Saint-Marin : 03H00
Vanuatu : 12H00
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Saint-Marin : 04H00
Vanuatu : 13H00
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Saint-Marin : 05H00
Vanuatu : 14H00
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Saint-Marin : 06H00
Vanuatu : 15H00
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Saint-Marin : 07H00
Vanuatu : 16H00
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Saint-Marin : 08H00
Vanuatu : 17H00
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Saint-Marin : 09H00
Vanuatu : 18H00
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Saint-Marin : 10H00
Vanuatu : 19H00
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Saint-Marin : 11H00
Vanuatu : 20H00
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Saint-Marin : 12H00
Vanuatu : 21H00
-
Saint-Marin : 13H00
Vanuatu : 22H00
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Saint-Marin : 14H00
Vanuatu : 23H00
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Saint-Marin : 15H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 16H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 17H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 18H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 19H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 20H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 21H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et surtout Fuseau Horaire du Vanuatu également Heure du lever du soleil au Vanuatu mais aussi Heure du coucher du soleil au Vanuatu et Heure du Zenith au Vanuatu, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu, Heure du Crépuscule au Vanuatu également Durée du Jour au Vanuatu, Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu mais aussi Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Sarote Katonivere