Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 08H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 09H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 10H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 11H00
Polynésie Française : 00H00
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Saint-Marin : 12H00
Polynésie Française : 01H00
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Saint-Marin : 13H00
Polynésie Française : 02H00
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Saint-Marin : 14H00
Polynésie Française : 03H00
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Saint-Marin : 15H00
Polynésie Française : 04H00
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Saint-Marin : 16H00
Polynésie Française : 05H00
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Saint-Marin : 17H00
Polynésie Française : 06H00
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Saint-Marin : 18H00
Polynésie Française : 07H00
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Saint-Marin : 19H00
Polynésie Française : 08H00
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Saint-Marin : 20H00
Polynésie Française : 09H00
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Saint-Marin : 21H00
Polynésie Française : 10H00
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Saint-Marin : 22H00
Polynésie Française : 11H00
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Saint-Marin : 23H00
Polynésie Française : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Papeete :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française également Fuseau Horaire de la Polynésie Française, Heure du lever du soleil en Polynésie Française, Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du Zenith en Polynésie Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française mais aussi Durée du Jour en Polynésie Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.