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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Australie : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Australie : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Australie : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Australie : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Australie : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Australie : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Australie : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Australie : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Australie : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Australie : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie également Fuseau Horaire d'Australie, Heure du lever du soleil en Australie et Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue