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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre Oman et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
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Oman : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
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Oman : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
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Oman : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Oman : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Oman : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Oman : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Oman : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Oman : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Oman : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Oman : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Oman : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Oman : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Oman : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Oman : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Oman : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Oman : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Oman : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Oman : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Oman : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Oman : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Oman : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Oman : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Oman : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Port Moresby :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae