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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Oman et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Australie : 07H00
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Oman : 01H00
Australie : 08H00
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Oman : 02H00
Australie : 09H00
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Oman : 03H00
Australie : 10H00
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Oman : 04H00
Australie : 11H00
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Oman : 05H00
Australie : 12H00
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Oman : 06H00
Australie : 13H00
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Oman : 07H00
Australie : 14H00
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Oman : 08H00
Australie : 15H00
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Oman : 09H00
Australie : 16H00
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Oman : 10H00
Australie : 17H00
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Oman : 11H00
Australie : 18H00
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Oman : 12H00
Australie : 19H00
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Oman : 13H00
Australie : 20H00
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Oman : 14H00
Australie : 21H00
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Oman : 15H00
Australie : 22H00
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Oman : 16H00
Australie : 23H00
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Oman : 17H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Oman : 18H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Oman : 19H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Oman : 20H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Oman : 21H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Oman : 22H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Oman : 23H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et surtout Fuseau Horaire d'Australie sans oublier Heure du lever du soleil en Australie et surtout Heure du coucher du soleil en Australie ainsi que Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ainsi que Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison