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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre Nioué et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Îles Cook : 01H00
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Nioué : 01H00
Îles Cook : 02H00
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Nioué : 02H00
Îles Cook : 03H00
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Nioué : 03H00
Îles Cook : 04H00
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Nioué : 04H00
Îles Cook : 05H00
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Nioué : 05H00
Îles Cook : 06H00
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Nioué : 06H00
Îles Cook : 07H00
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Nioué : 07H00
Îles Cook : 08H00
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Nioué : 08H00
Îles Cook : 09H00
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Nioué : 09H00
Îles Cook : 10H00
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Nioué : 10H00
Îles Cook : 11H00
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Nioué : 11H00
Îles Cook : 12H00
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Nioué : 12H00
Îles Cook : 13H00
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Nioué : 13H00
Îles Cook : 14H00
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Nioué : 14H00
Îles Cook : 15H00
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Nioué : 15H00
Îles Cook : 16H00
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Nioué : 16H00
Îles Cook : 17H00
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Nioué : 17H00
Îles Cook : 18H00
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Nioué : 18H00
Îles Cook : 19H00
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Nioué : 19H00
Îles Cook : 20H00
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Nioué : 20H00
Îles Cook : 21H00
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Nioué : 21H00
Îles Cook : 22H00
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Nioué : 22H00
Îles Cook : 23H00
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Nioué : 23H00
Îles Cook : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Cook, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook et surtout Fuseau Horaire des Îles Cook et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du Zenith aux Îles Cook ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cook et surtout Durée du Jour aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Jacinda Bridges