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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 22H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 22H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre Nioué et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Nioué : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Nioué : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae