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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 23H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Nauru et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Nioué : 01H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Nioué : 02H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Nioué : 03H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Nioué : 04H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 18H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 19H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 20H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 21H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 22H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 23H00
Nioué : 00H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué sans oublier Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et surtout Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué également Passage à l'heure d'hiver à Nioué également Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sam Dadae