Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Nauru : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Nauru : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Nauru : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Nauru : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Nauru : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Nauru : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Nauru : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Nauru : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Nauru : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Nauru : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Nauru : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Nauru : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Nauru : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Nauru : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Nauru : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Nauru : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jioji Seruiratu