Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00

• Nauru : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00

• Nauru : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00

• Nauru : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00

• Nauru : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00

• Nauru : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00

• Nauru : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00

• Nauru : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00

• Nauru : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00

• Nauru : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00

• Nauru : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00

• Nauru : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• Nauru : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• Nauru : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Nauru : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Nauru : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Nauru : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Nauru : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Nauru : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Nauru : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Nauru : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Nauru : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Tina Minogue