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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre Nauru et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Nouvelle-Zélande : 01H00
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Nauru : 01H00
Nouvelle-Zélande : 02H00
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Nauru : 02H00
Nouvelle-Zélande : 03H00
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Nauru : 03H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
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Nauru : 04H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
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Nauru : 05H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
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Nauru : 06H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
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Nauru : 07H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
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Nauru : 08H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
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Nauru : 09H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
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Nauru : 10H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
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Nauru : 11H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
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Nauru : 12H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Nauru : 13H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Nauru : 14H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Nauru : 15H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Nauru : 16H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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Nauru : 17H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Nauru : 18H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Nauru : 19H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Nauru : 20H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Nauru : 21H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Nauru : 22H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Nauru : 23H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande, Durée du Jour en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges