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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00
-
Nauru : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00
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Nauru : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
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Nauru : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
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Nauru : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
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Nauru : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
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Nauru : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Nauru : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Nauru : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Nauru : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
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Nauru : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Nauru : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Nauru : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Nauru : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Nauru : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Nauru : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Nauru : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Nauru : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Nauru : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Nauru : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Nauru : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Nauru : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Nauru : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae