Décalage Horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00

• Nauru : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00

• Nauru : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00

• Nauru : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00

• Nauru : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00

• Nauru : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00

• Nauru : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00

• Nauru : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00

• Nauru : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00

• Nauru : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Nauru : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Nauru : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Nauru : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Nauru : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Nauru : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Nauru : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Nauru : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Nauru : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Nauru : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Nauru : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Nauru : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Nauru : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Nauru : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buka ou votre retour à Yaren :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Sam Dadae