Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Wallis-et-Futuna est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre Monaco et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Wallis-et-Futuna : 10H00
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Monaco : 01H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
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Monaco : 02H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
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Monaco : 03H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
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Monaco : 04H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
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Monaco : 05H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
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Monaco : 06H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
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Monaco : 07H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
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Monaco : 08H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
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Monaco : 09H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
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Monaco : 10H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
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Monaco : 11H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
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Monaco : 12H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
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Monaco : 13H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
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Monaco : 14H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 15H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
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Monaco : 16H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Monaco : 17H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Monaco : 18H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Monaco : 19H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Monaco : 20H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Monaco : 21H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Monaco : 22H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Wallis-et-Futuna.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna également Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna sans oublier Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna et Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna ainsi que Durée du Jour à Wallis-et-Futuna ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna et surtout Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.