Décalage Horaire entre Monaco et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre Monaco et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 4H à Monaco. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monaco et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre Monaco et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Monaco et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines
Drapeau des Samoa Américaines

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Monaco et les Samoa Américaines : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Monaco et les Samoa Américaines
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Monaco.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre Monaco et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Monégasque.
  • Monaco : 00H00

    Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
  • Monaco : 01H00

    Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
  • Monaco : 02H00

    Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
  • Monaco : 03H00

    Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
  • Monaco : 04H00

    Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
  • Monaco : 05H00

    Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
  • Monaco : 06H00

    Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
  • Monaco : 07H00

    Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
  • Monaco : 08H00

    Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
  • Monaco : 09H00

    Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
  • Monaco : 10H00

    Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
  • Monaco : 11H00

    Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
  • Monaco : 12H00

    Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
  • Monaco : 13H00

    Samoa Américaines : 00H00
  • Monaco : 14H00

    Samoa Américaines : 01H00
  • Monaco : 15H00

    Samoa Américaines : 02H00
  • Monaco : 16H00

    Samoa Américaines : 03H00
  • Monaco : 17H00

    Samoa Américaines : 04H00
  • Monaco : 18H00

    Samoa Américaines : 05H00
  • Monaco : 19H00

    Samoa Américaines : 06H00
  • Monaco : 20H00

    Samoa Américaines : 07H00
  • Monaco : 21H00

    Samoa Américaines : 08H00
  • Monaco : 22H00

    Samoa Américaines : 09H00
  • Monaco : 23H00

    Samoa Américaines : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Monaco ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et Fuseau Horaire des Samoa Américaines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines également Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ou bien encore Durée du Jour aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Pōhiva FifitaPōhiva Fifita

Suggestions