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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre Monaco et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Samoa : 11H00
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Monaco : 01H00
Samoa : 12H00
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Monaco : 02H00
Samoa : 13H00
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Monaco : 03H00
Samoa : 14H00
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Monaco : 04H00
Samoa : 15H00
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Monaco : 05H00
Samoa : 16H00
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Monaco : 06H00
Samoa : 17H00
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Monaco : 07H00
Samoa : 18H00
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Monaco : 08H00
Samoa : 19H00
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Monaco : 09H00
Samoa : 20H00
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Monaco : 10H00
Samoa : 21H00
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Monaco : 11H00
Samoa : 22H00
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Monaco : 12H00
Samoa : 23H00
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Monaco : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Monaco : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Monaco : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Monaco : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Monaco : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Monaco : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Monaco : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Monaco : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Monaco : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa également Heure du lever du soleil aux Samoa également Heure du coucher du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa et surtout Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa