Décalage Horaire entre Monaco et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre Monaco et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Monaco : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Monaco : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Monaco : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Monaco : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Monaco : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Monaco : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Monaco : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Monaco : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Monaco : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Monaco : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Monaco : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Monaco : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Monaco : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Monaco : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Monaco : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Monaco : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Monaco : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Monaco : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Monaco : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Monaco : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Monaco : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Monaco : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

• Monaco : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Monaco ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Janet Marape