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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 15H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre Maurice et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Maurice : 05H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Maurice : 06H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Maurice : 09H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Maurice : 10H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Maurice : 11H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 12H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 13H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 14H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 15H00
Samoa Américaines : 00H00
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Maurice : 16H00
Samoa Américaines : 01H00
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Maurice : 17H00
Samoa Américaines : 02H00
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Maurice : 18H00
Samoa Américaines : 03H00
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Maurice : 19H00
Samoa Américaines : 04H00
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Maurice : 20H00
Samoa Américaines : 05H00
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Maurice : 21H00
Samoa Américaines : 06H00
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Maurice : 22H00
Samoa Américaines : 07H00
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Maurice : 23H00
Samoa Américaines : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Port-Louis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et surtout Fuseau Horaire des Samoa Américaines ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Zenith aux Samoa Américaines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et Durée du Jour aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Sylvia Fakafanua