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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre Maurice et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Guam : 06H00
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Maurice : 01H00
Guam : 07H00
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Maurice : 02H00
Guam : 08H00
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Maurice : 03H00
Guam : 09H00
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Maurice : 04H00
Guam : 10H00
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Maurice : 05H00
Guam : 11H00
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Maurice : 06H00
Guam : 12H00
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Maurice : 07H00
Guam : 13H00
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Maurice : 08H00
Guam : 14H00
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Maurice : 09H00
Guam : 15H00
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Maurice : 10H00
Guam : 16H00
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Maurice : 11H00
Guam : 17H00
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Maurice : 12H00
Guam : 18H00
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Maurice : 13H00
Guam : 19H00
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Maurice : 14H00
Guam : 20H00
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Maurice : 15H00
Guam : 21H00
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Maurice : 16H00
Guam : 22H00
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Maurice : 17H00
Guam : 23H00
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Maurice : 18H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Maurice : 19H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Maurice : 20H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Maurice : 21H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Maurice : 22H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Maurice : 23H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hagåtña ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ainsi que Fuseau Horaire du Guam ainsi que Heure du lever du soleil au Guam également Heure du coucher du soleil au Guam et Heure du Zenith au Guam mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ainsi que Heure du Crépuscule au Guam et surtout Durée du Jour au Guam et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guam également Passage à l'heure d'été au Guam.
Valeria Toribiong