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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Australie : 06H00
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Maurice : 01H00
Australie : 07H00
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Maurice : 02H00
Australie : 08H00
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Maurice : 03H00
Australie : 09H00
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Maurice : 04H00
Australie : 10H00
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Maurice : 05H00
Australie : 11H00
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Maurice : 06H00
Australie : 12H00
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Maurice : 07H00
Australie : 13H00
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Maurice : 08H00
Australie : 14H00
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Maurice : 09H00
Australie : 15H00
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Maurice : 10H00
Australie : 16H00
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Maurice : 11H00
Australie : 17H00
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Maurice : 12H00
Australie : 18H00
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Maurice : 13H00
Australie : 19H00
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Maurice : 14H00
Australie : 20H00
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Maurice : 15H00
Australie : 21H00
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Maurice : 16H00
Australie : 22H00
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Maurice : 17H00
Australie : 23H00
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Maurice : 18H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Maurice : 19H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Maurice : 20H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Maurice : 21H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Maurice : 22H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Maurice : 23H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie ainsi que Heure du lever du soleil en Australie et Heure du coucher du soleil en Australie sans oublier Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison