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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre Malte et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Tokelau : 11H00
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Malte : 01H00
Tokelau : 12H00
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Malte : 02H00
Tokelau : 13H00
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Malte : 03H00
Tokelau : 14H00
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Malte : 04H00
Tokelau : 15H00
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Malte : 05H00
Tokelau : 16H00
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Malte : 06H00
Tokelau : 17H00
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Malte : 07H00
Tokelau : 18H00
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Malte : 08H00
Tokelau : 19H00
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Malte : 09H00
Tokelau : 20H00
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Malte : 10H00
Tokelau : 21H00
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Malte : 11H00
Tokelau : 22H00
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Malte : 12H00
Tokelau : 23H00
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Malte : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Malte : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Malte : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Malte : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Malte : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Malte : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Malte : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Malte : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Malte : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Malte : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Malte : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis La Valette ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à La Valette :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau également Fuseau Horaire de Tokelau et Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau et surtout Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Janet Marape