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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre Malte et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Guam : 08H00
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Malte : 01H00
Guam : 09H00
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Malte : 02H00
Guam : 10H00
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Malte : 03H00
Guam : 11H00
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Malte : 04H00
Guam : 12H00
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Malte : 05H00
Guam : 13H00
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Malte : 06H00
Guam : 14H00
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Malte : 07H00
Guam : 15H00
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Malte : 08H00
Guam : 16H00
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Malte : 09H00
Guam : 17H00
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Malte : 10H00
Guam : 18H00
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Malte : 11H00
Guam : 19H00
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Malte : 12H00
Guam : 20H00
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Malte : 13H00
Guam : 21H00
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Malte : 14H00
Guam : 22H00
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Malte : 15H00
Guam : 23H00
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Malte : 16H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Malte : 17H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Malte : 18H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Malte : 19H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Malte : 20H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Malte : 21H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Malte : 22H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Malte : 23H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis La Valette ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Valette en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam mais aussi Fuseau Horaire du Guam également Heure du lever du soleil au Guam ainsi que Heure du coucher du soleil au Guam sans oublier Heure du Zenith au Guam mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et surtout Heure du Crépuscule au Guam sans oublier Durée du Jour au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guam et Passage à l'heure d'été au Guam.
Sylvia Fakafanua