Décalage Horaire entre Madagascar et les Îles Mariannes du Nord

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Madagascar et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et les Îles Mariannes du Nord ?

Décalage Horaire entre Madagascar et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

• Madagascar : 00H00

  Îles Mariannes du Nord : 07H00

• Madagascar : 01H00

  Îles Mariannes du Nord : 08H00

• Madagascar : 02H00

  Îles Mariannes du Nord : 09H00

• Madagascar : 03H00

  Îles Mariannes du Nord : 10H00

• Madagascar : 04H00

  Îles Mariannes du Nord : 11H00

• Madagascar : 05H00

  Îles Mariannes du Nord : 12H00

• Madagascar : 06H00

  Îles Mariannes du Nord : 13H00

• Madagascar : 07H00

  Îles Mariannes du Nord : 14H00

• Madagascar : 08H00

  Îles Mariannes du Nord : 15H00

• Madagascar : 09H00

  Îles Mariannes du Nord : 16H00

• Madagascar : 10H00

  Îles Mariannes du Nord : 17H00

• Madagascar : 11H00

  Îles Mariannes du Nord : 18H00

• Madagascar : 12H00

  Îles Mariannes du Nord : 19H00

• Madagascar : 13H00

  Îles Mariannes du Nord : 20H00

• Madagascar : 14H00

  Îles Mariannes du Nord : 21H00

• Madagascar : 15H00

  Îles Mariannes du Nord : 22H00

• Madagascar : 16H00

  Îles Mariannes du Nord : 23H00

• Madagascar : 17H00

  Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)

• Madagascar : 18H00

  Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)

• Madagascar : 19H00

  Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)

• Madagascar : 20H00

  Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)

• Madagascar : 21H00

  Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)

• Madagascar : 22H00

  Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)

• Madagascar : 23H00

  Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Antananarivo ?

Si vous prenez un vol pour Antananarivo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saipan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Mariannes du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord également Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord, Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord, Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Surangel Remengesau