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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Tonga : 09H00
-
Seychelles : 01H00
Tonga : 10H00
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Seychelles : 02H00
Tonga : 11H00
-
Seychelles : 03H00
Tonga : 12H00
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Seychelles : 04H00
Tonga : 13H00
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Seychelles : 05H00
Tonga : 14H00
-
Seychelles : 06H00
Tonga : 15H00
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Seychelles : 07H00
Tonga : 16H00
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Seychelles : 08H00
Tonga : 17H00
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Seychelles : 09H00
Tonga : 18H00
-
Seychelles : 10H00
Tonga : 19H00
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Seychelles : 11H00
Tonga : 20H00
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Seychelles : 12H00
Tonga : 21H00
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Seychelles : 13H00
Tonga : 22H00
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Seychelles : 14H00
Tonga : 23H00
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Seychelles : 15H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Seychelles : 16H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Seychelles : 17H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Seychelles : 18H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Seychelles : 19H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Seychelles : 20H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Seychelles : 21H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Seychelles : 22H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Seychelles : 23H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Tonga. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et surtout Fuseau Horaire du Tonga, Heure du lever du soleil au Tonga et surtout Heure du coucher du soleil au Tonga ainsi que Heure du Zenith au Tonga également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et surtout Heure du Crépuscule au Tonga également Durée du Jour au Tonga et Passage à l'heure d'hiver au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita